Gjør spaserturene ekstra effektive ved å gå på gress i stedet for asfalt. Da forbrenner du 12 % mer kalorier, i følge forskere ved Køln universitet i Tyskland. mykt underlag er også å anbefale for å unngå belastningsskader. Kilde: Familien 16/2010
Visste du at om du drikker en spiseskje eplesidereddik i et glass vann på fastende hjert hver morgen, kan det sette fart på en treg fordøyelse? Søt gjerne med litt honning, det virker også lakserende. Kilde: kjerringraad.net
Det å gå ned i vekt er ingen smal sak. Nyttår er høytid for slanking og trening så vi har samlet sammen en rekke naturlige tips du kan prøve ut for å nå dine nyttårsforsett Grønn te er ett av de tipsene de flest kjenner. Drikker du grønn te regelmessig om dagen skal det i […]
Slanking er et fast tema i januar og før sommeren. Fulle treningssenter og mye sunn mat, etter julens ribbe eller tykke sauser har fått gå igjennom systemet. Men, selv om trening er viktig finnes det alltid noen gode råd fra naturen. Epleedikk skal i følge mange fungere som slankemiddel, men det skal vistnok bare fungere […]
| M | T | O | T | F | L | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||