Illustrasjon av hudbarrieren i tverrsnitt som en murvegg, der tørre, sprukne og røde hudceller slipper ut fuktighet i vinterluften, mens strømmer av omega-3, probiotika og biotin fra fisk, valnøtt, yoghurt, surkål og egg reparerer veggen innenfra, med teksten «Huden pleies også innenfra».

Matvarer mot tørr, kløende og rødflammet hud

Tørr, kløende og rødflammet hud er et svært vanlig problem, særlig om vinteren når inneluften er tørr og huden lett mister fuktighet. Kremer hjelper på utsiden, men det du spiser påvirker også hudbarrieren – det ytterste laget som holder på fuktigheten – innenfra. Flere næringsstoffer regnes som gunstige for huden, blant annet omega-3, probiotika og […]

Read More →
Illustrasjon av en hæl med et gnagsår, der et forstørrelsesglass viser blemmen i tverrsnitt med væske under et helt hudtak som holder bakterier ute, sammen med teksten «La blemmen være hel» og et eggeskall med egghinne merket som bare et nødtiltak.

Gnagsår og naturlig gnagsårplaster: slik behandler du blemmer trygt

Gnagsår er en av de vanligste og mest irriterende småskadene vi får på føttene, hendene eller andre steder der hud gnisser mot hud, sko eller utstyr. Et gammelt kjerringråd sier at du kan bruke den tynne hinnen fra innsiden av et kokt eggeskall som et «naturlig gnagsårplaster» når du er tom for vanlig plaster. Men […]

Read More →
Illustrasjon av en mann med bakrus som holder seg til pannen ved et frokostbord med vann og brød, med teksten «Bakrus – Hva hjelper, og hvordan forebygge den».

Bakrus: Hva hjelper, og hvordan forebygge den

Bakrus er kroppens regning for for mye alkohol kvelden før, og den rammer de fleste som drikker seg beruset. Jo mer du drikker, desto kraftigere blir ubehaget dagen derpå. Den gode nyheten er at du kan redusere plagene betydelig – men ingen mirakelkur finnes. Under går vi gjennom hva bakrus egentlig er, hva forskningen sier […]

Read More →

egg mot gikt

Har du gikt kan du følge dette rådet:  1 egg med skall  legges i eddik til skallet er oppløst. Vask så de vonde områdene med dette 3 ganger i uka, i 3 uker. For hver tredje gang skal du bade i vann hvor det er kokt furukvister.

Read More →

Finn ut om eggene er kokte eller ukokte

Har man både ukokte og kokte egg liggende i kjøleskapet, kan man glemme hvem som er hva. Et knep er å snurre egget rundt som en snurrebass. Egget som går sakte rundt er ukokt, og egget som snurrer fort rundt, er kokt.

Read More →