Hvitløk og ingefær er et av de mest kjente kjerringrådene når forkjølelsen banker på. Ideen er enkel: du koker opp noen hvitløkfedd og skiver fersk ingefærrot i vann, lar det trekke og drikker blandingen gjennom dagen. Men hjelper det egentlig – og hvordan lager du drikken riktig? Her får du oppskriften, hva forskningen faktisk viser, […]
Ingefær te blir ofte trukket fram som et kjerringråd mot stive, ømme og betente fingerledd. Men stemmer det at ingefær hjelper mot gikt i fingrene – eller er det en myte? Her går vi gjennom hva ingefær faktisk er, hva forskningen viser ved ulike leddsykdommer, hvordan du lager teen, hvor mye som regnes som trygt, […]
har du forstoppelse kan du kanskje prøve dette: 30 gram fersk ingefær blandes med 1 dråpe peppermynteolje. Spis det umiddelbart. Det kan også taes inn med litt vann.
Bland cayennepepper, støtt ingefær og sennepskorn. Strø dette i dampfuktede sokker. Dette vil holde deg varm. OBS: ikke varm hendene på denne måten. Cayenne må ikke komme på øynene. Kilde: en kone
Har du hodepine kan du lage deg en te som vistnok kan hjelpe.: 1 teskje malt ingefær, 1 teskje tørket rosmarin, 1 teskje honning, 2,5 dl vann Bland ingefær og vann og kok opp. Skal trekke i 5 minutter. Rør inn rosmarin og kok opp igjen. Skal avkjøles noe. (i 10 min.) Sil teen […]