Stive muskler og en stiv nakke fører ofte til spenningshodepine – den vanligste formen for hodepine. En spikematte, også kalt akupressurmatte, er et enkelt hjelpemiddel mange bruker for å slappe av i musklene og dempe spenninger. Her får du en nøktern gjennomgang av hva en spikematte faktisk er, hva forskningen viser, hvordan du bruker den […]
Spikematte mot stive muskler, stiv nakke og spenningshodepine
Read More →