Gå på gress, forbrenn kalorier.

Gjør spaserturene ekstra effektive ved å gå på gress i stedet for asfalt. Da forbrenner du 12 % mer  kalorier, i følge forskere ved Køln universitet i Tyskland. mykt underlag er også å anbefale for å unngå belastningsskader.     Kilde: Familien 16/2010

Read More

Mange tips for å øke forbrenningen og gå ned i vekt

Det å gå ned i vekt er ingen smal sak. Nyttår er høytid for slanking og trening så vi har samlet sammen en rekke naturlige tips du kan prøve ut for å nå dine nyttårsforsett Grønn te er ett av de tipsene de flest kjenner. Drikker du grønn te regelmessig om dagen skal det i […]

Read More