Har du et kjerringråd du ønsker å dele? Klikk her for å sende oss ditt tips

Gjør spaserturene ekstra effektive ved å gå på gress i stedet for asfalt.

Da forbrenner du 12 % mer  kalorier, i følge forskere ved Køln universitet i Tyskland.

mykt underlag er også å anbefale for å unngå belastningsskader.

 

 

Kilde: Familien 16/2010


Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *