Hvitløk mot høyt blodtrykk

Hvitløk skal hjelpe mot høyt blodtrykk, men da må du innta 2-3 fedd daglig. Dette rådet ble ofte brukt med hell. Som en erstatning til naturlig hvitløk er hvitløkskapsler. OBS:Høyt blodtrykk må sjekkes av lege.

Read More

Øvelser mot lavt blodtrykk

Noen er plaget med lavt blodtrykk. Da kan det hjelpe å ta noen enkle øvelser. 3 minutter med “sykling” med bena før du står opp får fart i blodtrykket. Hvis du deretter tar 4-5 knebøyninger, skulle det hjelpe. Ellers hjelper all slags fysisk aktivitet. Gå en rask tur, sykle, svømme, alt dette er ypperlig når […]

Read More

Persille for økt blodprosent

Persille er rik på jern og er derfor bra å spise for den som har lav prodprosent. Så, ønsker du å øke blodprosenten din, er det bra å spise litt persille hver dag. Grønn salat er generelt bra og om du kombinerer dette med ett glass ren appelsinjuice hver dag har du et godt måltid for […]

Read More

Ginseng mot lavt blodtrykk

Visste du at ginseng kan hjelpe mot lavt blodtrykk? Et kjerringråd anbefaler en halv teskje pulverisert rot i en kopp kokende vann. La urten trekke i ca. et kvarter. Dette skal drikkes 2-3 ganger daglig for at det skal få innvirkning på blodtrykket. Lavt blodtrykk kjennetegnes ofte av svimmelhet etter at man reiser seg opp, […]

Read More