Har du et kjerringråd du ønsker å dele? Klikk her for å sende oss ditt tips
Gjør spaserturene ekstra effektive ved å gå på gress i stedet for asfalt.
Da forbrenner du 12 % mer kalorier, i følge forskere ved Køln universitet i Tyskland.
mykt underlag er også å anbefale for å unngå belastningsskader.
Kilde: Familien 16/2010