Øvelser mot lavt blodtrykk

Noen er plaget med lavt blodtrykk. Da kan det hjelpe å ta noen enkle øvelser. 3 minutter med “sykling” med bena før du står opp får fart i blodtrykket. Hvis du deretter tar 4-5 knebøyninger, skulle det hjelpe. Ellers hjelper all slags fysisk aktivitet. Gå en rask tur, sykle, svømme, alt dette er ypperlig når […]

Read More

Ginseng mot lavt blodtrykk

Visste du at ginseng kan hjelpe mot lavt blodtrykk? Et kjerringråd anbefaler en halv teskje pulverisert rot i en kopp kokende vann. La urten trekke i ca. et kvarter. Dette skal drikkes 2-3 ganger daglig for at det skal få innvirkning på blodtrykket. Lavt blodtrykk kjennetegnes ofte av svimmelhet etter at man reiser seg opp, […]

Read More