Du forbrenner litt flere kalorier når du går på mykt naturunderlag som gress enn på hard asfalt – kroppen må jobbe mer for hvert skritt når underlaget gir etter. Effekten er reell, men mindre dramatisk enn mange tror: forskning peker mot et påslag i størrelsesorden 5–10 prosent for gress sammenlignet med asfalt, ikke en halvering […]



