Senestrekk og krampe i leggen kommer ofte brått, gjerne midt på natten, og kan vekke deg med en intens, murrende smerte i leggmuskelen. I folketradisjonen har ordet «senestrekk» lenge blitt brukt som et samlebegrep for nettopp slike plutselige, smertefulle muskelkramper, og gjennom årene har det dukket opp en rekke kjerringråd mot dem, fra en stålkniv […]
Kalde føtter er en av de vanligste plagene folk forbinder med dårlig blodsirkulasjon i føttene. For de aller fleste er fenomenet helt ufarlig: når kroppen blir nedkjølt, strammer den blodårene ytterst i armer og ben for å spare varme til de indre organene. Føttene ligger lengst fra hjertet og blir derfor ofte kalde først. Men […]
Mange som ammer opplever at brystene blir ømme, harde eller vonde, og da dukker gamle råd raskt opp. Ett av dem er å legge varme omslag med grønnsåpevann på brystet for å løsne tilstoppede melkekanaler, og bytte til nye omslag straks de kjølner. Rådet er langt på vei ufarlig – et varmt, fuktig omslag gjør […]
Ormeskinn smurt med varm tran, eller et knust vepsebol lagt som omslag – dette er to av de mer spesielle kjerringrådene mot gikt som har overlevd i norsk folkemedisin. Men hjelper de egentlig mot vonde, stive ledd, eller er det ren overtro? Her går vi nøkternt gjennom hva rådene går ut på, hva som kan […]
Epleeddik mot underlivssopp og skjedekatarr er et av de eldre kjerringrådene som fortsatt sirkulerer: tanken er at det sure eplet skal gjenopprette balansen i underlivet og holde soppen i sjakk. Men hva vet vi egentlig om effekten, og hvordan bruker du eddiken trygt? Denne artikkelen går gjennom hva tradisjonen faktisk anbefaler, hva forskningen viser, hvilke […]
Vann er ett av de enkleste og billigste tiltakene folk prøver når magen har stoppet opp, og det gamle kjerringrådet om et glass vann på tom mage hver morgen lever fortsatt i beste velgående. Men hjelper det egentlig å drikke mer vann mot forstoppelse, eller er effekten overvurdert? Her går vi gjennom hva forskningen faktisk […]
Karve har vært brukt mot luft i magen og mageknip i generasjoner, og det gamle kjerringrådet går rett og slett ut på å drikke et avkok – en te – av de små, aromatiske frøene. Men hjelper det egentlig, eller er det bare en vane som har overlevd fordi karve lukter godt? Her får du […]
Et gammelt norsk kjerringråd sier at du skal tygge på varme tyttebær når du er forkjølet: da skal hosten gi seg og forkjølelsen lindres. Rådet bygger på gammel folketro, ikke på forskning. Tyttebær er likevel et næringsrikt bær med både C-vitamin og plantestoffer, så spørsmålet er verdt å se nærmere på. Her går vi gjennom […]
Betent tannkjøtt er et av de vanligste plagene i munnen, og mange leter etter et enkelt hjemmeråd før de bestiller time hos tannlegen. Ett av de eldste og mest brukte rådene er å skylle munnen med avkjølt salvete laget på salvieblader. Men hjelper det egentlig, hvordan lager du det riktig, og er det trygt å […]
Å gni en gullring mot øyelokket er kanskje det mest kjente norske kjerringrådet mot sti på øyet. Rådet lyder enkelt: ta en gullring, varm den litt i hendene og stryk den forsiktig over øyelokket der stien sitter – alltid fra yttersiden av øyet og innover mot neseroten. Men hjelper det egentlig gullet, eller er det […]