Johannesurtolje – også kalt perikumolje eller rødolje – er et gammelt kjerringråd som mange smører på huden ved helvetesild for å lindre svie og kløe. Oljen lages ved å legge blomstene fra johannesurt (prikkperikum) i en nøytral olje som olivenolje. Men hjelper den egentlig mot helvetesild, og er den trygg å bruke når du samtidig […]
Et klassisk kjerringråd mot mygg og knott er å blande litt potetmel med hvit eddik og smøre blandingen langs hårfestet og rundt ørene før du går ut. Tanken er at lukten og det sure skal holde de små plageåndene unna. Men virker hjemmelaget insektsmiddel egentlig, eller er det bortkastet tid? I denne guiden går vi […]
Tørr, kløende og rødflammet hud er et svært vanlig problem, særlig om vinteren når inneluften er tørr og huden lett mister fuktighet. Kremer hjelper på utsiden, men det du spiser påvirker også hudbarrieren – det ytterste laget som holder på fuktigheten – innenfra. Flere næringsstoffer regnes som gunstige for huden, blant annet omega-3, probiotika og […]
Ginseng har i generasjoner blitt omtalt som en styrkende rot, og et gammelt kjerringråd hevder at urten kan hjelpe mot lavt blodtrykk. Men stemmer det? Kort sagt: forskningen gir ingen god støtte for at ginseng hever et lavt blodtrykk. De studiene som finnes, peker tvert imot mot en mild senkende effekt hos personer med forhøyet […]
Olivenolje mot allergi er et gammelt kjerringråd som bygger på en enkel tanke: smører du en tynn stripe olje rett under neseborene før du går ut, kan pollenkornene feste seg i oljen i stedet for å trekkes inn i nesen. Rådet har versert i norske blader i årevis – blant annet i bladet Familien (nr. […]
Salvie (Salvia officinalis) er en gammel krydder- og medisinplante som i generasjoner har blitt brukt som kjerringråd mot svette og plager i overgangsalderen. Men hjelper det egentlig mot hetetokter, eller er det en seiglivet myte? Her går vi gjennom hva forskningen faktisk viser, hvordan du kan bruke salvie på en trygg måte, og hvem som […]
Gnagsår er en av de vanligste og mest irriterende småskadene vi får på føttene, hendene eller andre steder der hud gnisser mot hud, sko eller utstyr. Et gammelt kjerringråd sier at du kan bruke den tynne hinnen fra innsiden av et kokt eggeskall som et «naturlig gnagsårplaster» når du er tom for vanlig plaster. Men […]
Et appelsinbad er et klassisk kjerringråd: du varmer et par appelsiner, presser saften ut i badevannet og legger gjerne noen skiver oppi. Rådet selges ofte med løftet om at det «styrker immunforsvaret» og gir mer energi. Det korte, ærlige svaret er at et appelsinbad først og fremst er et velduftende, avslappende bad – ikke en […]
Morsmelk brukes mot alt fra ømme brystvorter til småsår, og mange foreldre har hørt at litt melk på huden kan roe et rødt bleieområde eller et eksemutbrudd. Men hjelper det egentlig? Her går vi gjennom hva forskningen faktisk viser om morsmelk mot bleieutslett, ansiktsutslett og eksem hos baby, hvordan du eventuelt bruker det trygt, når […]
Å bli «brent» av brennesle gir en umiddelbar svie, kløe og små, lyse kuler på huden. Det er ubehagelig, men sjelden farlig, og plagene går som regel over av seg selv i løpet av noen minutter til et par timer. I denne artikkelen får du vite hva som faktisk skjer i huden når du blir […]