Har du et kjerringråd du ønsker å dele? Klikk her for å sende oss ditt tips

Plages du av vondt i skuldre og nakke?

Det kan faktisk komme av syns-stress.

Når øyet skal fokusere- for eksempel ved datamaskinen eller over et pirkete håndarbeid-

spennes ikke bare øyemusklene, men også nakke-og skuldermusklene.

Det er spesielt når øynene blir trette og klør eller svir, at de muskelgruppene begynner å verke.

For å forebygge bør man ta pauser og strekke ut med jevne mellomrom.

 

 

Kilde: familien 16/2010


Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *